Voici le programme d'un stage YOGA – DESSIN – MANDALA, début Juin 2008.

Durant ce stage, deux mouvements alternent et se complètent l'un l'autre. La prise de conscience corporelle facilite la détente et la concentration dans l'intériorisation et la création artistique en dessin permet d'acquérir tranquillité et assurance, dans l'expression.

Le matin :
- quelques postures de base simples en yoga
- un séance de Yoga Nidra, relaxation profonde
- création d’un mandala spontané. Le mandala désigne traditionnellement un schéma circulaire, ou labyrinthique, agrémenté de couleurs symboliques, reproduisant l'univers conçu par une certaine cosmogonie. Par extension, on désigne sous ce nom toute image (qu’elle soit symbolique, géométrique, abstraite ou figurative) organisée autour d'un point central. Ces dessins centrés symbolisent ainsi notre position individuelle dans l'environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel ou psychique.

L’après-midi :
- des moments de création artistique, dont l’inspiration sera tirée de la séance du matin ; dessin d’après nature et créativité sur des thèmes variés.

Toutes techniques dessin, peinture (gouache), collage ; support papier.

De nombreuses possibilités d’hébergement existent à proximité : chambres d’hôtes, chambres chez l’habitant, gîtes, hôtels, camping... le tout à des prix tout à fait raisonnables.

Tous les renseignements sont sur le site de l'Atelier, rubrique « Formation Yoga de l’Art ».