Stage : retraite de yoga |
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Vendredi 12 novembre 2021 à
08:30 (3 jours et 2 nuits) |
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DESCRIPTION |
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Je vous propose 3 jours de découverte de différents yogas à la portée de tous, dans un cadre de montagne dans les Hautes-Pyrénées.
Lors de votre séjour, vous découvrirez du yoga mais aussi de magnifiques balades en montagne de la vallée du Louron. Tous les repas sont végétariens et cuisinés selon l'Ayurveda.
L’Ayurveda est une médecine ancestrale, mais aussi une philosophie et un véritable mode de vie qui s’occupe du bien-être de l’être humain dans sa globalité.
Vous serez logé dans une grande maison familiale ancienne qui comporte 5 chambres, 3 salles de bains, un salon commun et une salle à manger cuisine.
La capacité d'accueil du stage 11 personnes en lits individuels ou 14 personnes en lits partagés.
Tarifs :
Stage : 330€
Pension complète pour 3 jours de stage, 2 nuits en lit individuel et chambre partagée, 2 petits déjeuners et 5 repas : 310€
Au total : 330+310= 670€
Pension complète pour 3 jours de stage, 2 nuits en lit individuel et chambre seule, 2 petits déjeuners et 5 repas : 340€
Au total : 330+340=670€
Pension complète pour 3 jours de stage en lit et chambre partagé, 2 petits déjeuners et 5 repas : 280€
Au total : 280+330=610€
En fonction du temps les pratiques se feront à l'extérieur au bord du lac de Génos ou en salle. Il est possible de venir la veille au soir du stage à partir de 17h.
La nuit supplémentaire 35€ + Le repas du jeudi soir et le petit déjeuner du vendredi matin: 35€
Au total nuit supplémentaire: 70€
La villa Pierrot est une véritable maison familiale. https://villapierrot.goliday.com/fr
Programme
Jour 1 :
8h yoga nidra (Méditation)
9h Pranamaya yoga (souffle)
10h Hatha yoga (postures simples)
12h repas
14h libre ou massage ayurvédique sur réservation
16h Jala yoga(aqua-yoga)
19h repas
soirée échange et partage ou jeu de société
Jour 2
8h yoga nidra
9h Pranamaya yoga
10h Vinyasa yoga (enchaînement de posture)
12h repas
14h libre ou massage ayurvédique sur réservation
16h yoga du rire
19h repas
soirée échange et partage ou jeu de société
Jour 3
8h Méditation
10h jala yoga
12h Repas
14h vinyasa yoga
17h fin du stage
Nota : les horaires et l'organisation du programme peuvent changer en fonction des disponibilités de la piscine pour l'aqua-yoga.
Pendant la partie libre vous pouvez recevoir (en supplément) un massage ayurvédique à des tarifs préférentiels: corps entier (1h30 60€), dos épaule bras(3/4h 30€), jambe (30mn 25€), ventre épaules bras (3/4h 30€) ou tête (30mn 15€).
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LIEU |
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Initiation et découverte du yoga
Génos Loudenvielle 65240
maison de village
65240 Génos Loudenvielle 21 rue Graouail |
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PRIX |
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Stage : 330€
en lit individuel et chambre partagée: 310€
en lit individuel et chambre seule :340€
en lit et chambre partagé : 280€ |
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