Vous aimez la marche, la randonnée
Vous aimez le contact avec la nature
Vous avez envie de passer des vacances conscientes
Vous souhaitez un bien-être physique,émotionnel et mental
Vous êtes prêts à changer vos habitudes et à dépasser vos limites Vous désirez gagner en confiance et en estime de vous Alors ce stage est fait pour vous ! Il vous permettra :

De vous confronter aux éléments naturels et à leurs dimensions ( hauteur,verticalité,vide...) De respirer plus consciemment
De gérer vos efforts
De révéler vos potentiels physiques et énergétiques D'améliorer votre confiance en vous
Dans un cadre magnifique ! Entre Mont Blanc et Vanoise, le Beaufortain est la montagne par excellence, l’homme a su s’y installer.
Pays au terroir riche et préservé, nous irons nous saoûler de grand air et d’espace.
Dans un gîte familial, au cœur du Beaufortain, ce vieux chalet savoyard vous accueillera avec terrasse pour contempler le massif du Mont Blanc tout proche et les sommmets du Beaufortain.

Ce stage propose

Des randonnées
Des exercices physiques et énergétiques
Des séances de respiration consciente (rebirth)
Des visualisations créatrices
Des jeux et exercices dans la nature : marche consciente, jeux de confiance...