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Stage : HATHA YOGA - QI Gong - MEDITATION

  Lundi 22 juillet 2019 à 09:00 (6 jours (5 nuits))

DESCRIPTION

 

Hatha Yoga - Qi Gong - Méditation
"Œuvrer dans l'instant présent "

LA PRATIQUE
"Posture du corps, posture du souffle, posture de l'esprit"
A travers différentes postures du Hatha Yoga, du Nangpé Yoga et de Qi Gong, laisser la posture se faire en nous ; expérimenter une respiration consciente, fluide et libérée ; développer une attention ouverte et sans fixation, lâcher prise dans l’effort... ; pratiquer la méditation assise : samatha - vipasyana ou méditation de la pleine présence (mindfullness).
« L’ouverture lucide de l’état de présence se vit en se laissant partir dans l’ouvert, sans rien retenir, sans aucune fixation, sans saisie aucune ... » Denys Rinpoché

LE LIEU
Les "Jardins du Tao" est un lieu propice à la pratique et la détente.
Un bassin naturel est à disposition pour la baignade.
Les alentours se prêtent aux ballades, randonnées ou baignade dans les rivières.

UN TEMPS DE RESSOURCEMENT
Ce stage, hormis la pratique intensive, est aussi un temps de ressourcement.
Une longue pause à la mi-journée est prévue pour que chacun ait du temps pour soi qu’il utilisera à son gré, pour se promener, se baigner, se reposer, lire, écrire ou simplement pour se laisser porter par l’instant.

LES REPAS
Nous vous concocterons une cuisine à tendance végétarienne, pauvre en gluten, favorisant les produits locaux de culture raisonnée et biologique. Pour des intolérances particulières, nous contacter.

INTERVENANT / ORGANISATEUR

  Anne-Christine Decas et Laurent Malègue
Consulter la fiche du déposant

LIEU

  Les Jardins du Tao
Chassagnolles
07110 Joannas Ecole du Qi
 

CONTACT

  ACCOMPAGNER AUTREMENT
Anne-Christine Decas : 06 30 79 21 13 - acd@accompagner-autrement.org
https://www.accompagner-autrement.org
Laurent Malègue : 06 86 93 69 22 - l.malegue@orange.fr
https://www.art-yoga-therapie.com

PRIX

  Enseignement : 450 €
Hébergement et repas : 80€/jour en chambre à 2 ou 3. Possibilité de chambres individuelles en fonction du nombre de participants (+ 20 €).
L'argent ne doit pas être un frein à la pratique.
En cas de difficulté financière, regardons ensemble les possibles.

 

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