OBJECTIF:
Approfondir la connaissance des émotions, leur rôle dans les relations interpersonnelles, développer son ouverture émotionnelle pour améliorer son rapport à soi et au autres. Apprendre à gérer les émotions
CONTENU:
Identifier les différentes émotions, leurs mécanismes, leurs manifestations corporelles, l’impact émotionnel, explorer et comprendre ses réactions émotionnelles, méthodes pour gérer ses émotions, exprimer et
partager son ressenti émotionnel, optimiser ses relations, faire face aux situations difficiles.
DUREE:
La formation se déroule sur 2 jours en week-end
VALIDATION:
La participation au stage est validée par un certificat