L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode énergétique dite « acupuncture psychologique » qui permet de venir à bout des blocages émotionnels et d'améliorer la qualité de sa vie. Au cours de cet atelier, vous apprendrez les bases d’EFT et saurez comment l'employer pour alléger :
- Stress, inquiétude, anxiété
- Frustration, manque de confiance
- La plupart des douleurs chroniques,
- Dépendances (alcool, cigarette, nourriture)
- Dépression et souvenirs traumatisants,
- Colère et les émotions négatives,
- Peurs intenses et phobies