Cet atelier a lieu à 20 mn du centre de Lyon. Durant 3 heures, nous pratiquerons des relaxations et des méditations guidées ou non guidées.Dévoiler vos capacités intérieures, laisser derrière vous vos souffrances et vos peurs, développer une pensée positive, tels sont les principaux thèmes de cet atelier qui vous permettra d'accéder à une meilleure connaissance de vous même et d'améliorer votre rapport au monde.
La méditation, non religieuse, est également un excellent outil pour lutter contre le stress.