Daoyin Yangsheng Gong de Maître Zhang Guang De : enchaînement dynamique comportant 8 mouvements pour harmoniser l'énergie dans sa globalité en mettant l'accent sur l'élément énergétique relié aux organes et viscères concernés par l'énergie de l'hiver(énergie de l'eau, de la vessie et du rein, tout en agissant sur les peurs et l'énergie ancestrale).