Méditations de purification (debout, assises, couchées) entrecoupées de temps d'échange pour nous débarrasser de nos tensions mentales et émotionnelles, apaiser l'esprit et trouver la connexion du coeur.
http://www.fuwei.fr voir la page sur les méditations dans la rubrique FuWei et aussi dans le chapitre qui me présente (intitulé Carole Braéckman) à la rubrique Sources, l'onglet Méditation.